Saiba negociar conflitos com seu parceiro!
Em vez de briga, um acordo de paz
Siga nosso guia e acabe de vez com as picuinhas
no relacionamento. Com técnicas simples, você resolve
até problema com a sogra!
A cena é comum: ele chega cansado em casa, tira a camisa e joga no sofá.
Ela não acha justo catar roupa suja do marido depois de um dia
inteiro de trabalho,
e reclama. Ele retruca. Ela devolve. Começa a discussão.
Esse filme repetitivo pode ter um outro final.
O primeiro passo é reconhecer o problema: briga besta não
compensa e sempre dá para negociar acordos com o parceiro.
"Um tem que se colocar no lugar do outro e entender que a prioridade é o casal",
explica a psicóloga e terapeuta sexual Arlete Gavranic. Voltando ao primeiro
exemplo - com calma, o marido poderia sugerir botar um cesto de
roupas sujas no banheiro.
Como conversar sem brigar
1. Sentar para conversar
Parece óbvio, mas não é.
De acordo com a psicóloga Arlete, a falta de comunicação desencadeia
a maioria dos problemas entre os casais.
"As mulheres esperam que
os homens adivinhem o problema e os homens querem que
as mulheres os entendam",
diz. Um bate-papo pode fazer milagres.
2. Cuidado com o tom de voz
Gritar só atrapalha. Para a terapeuta, "o tom da conversa tem que ser
Gritar só atrapalha. Para a terapeuta, "o tom da conversa tem que ser
quase comercial".
A falta de tato nessas horas pode ser a causa das brigas cada
vez mais frequentes.
Em outras palavras: não são apenas seus argumentos que importam,
mas como você diz isso para seu parceiro.
3. Alguém tem de ceder
Você não está discutindo com ele para mostrar que sempre
Você não está discutindo com ele para mostrar que sempre
tem razão, está?
Ceder, às vezes, é importante. Isso porque "se o parceiro
sentir que
não existe troca e cumplicidade, ele também vai entrar
na disputa".
Aí, a relação deixa de ser afetiva e passa a ser uma relação de poder.
Escute e pondere, sempre.
Brigas de casal frequentemente podem ser evitadas
Como lidar quando...
... parentes se metem na vida a dois
Pitacos da sogra podem dar dor de cabeça na vida do casal.
Por isso, é importante saber o quanto cada um vai permitir de interferência
e estabelecer limites. Seu marido pode até levar a você uma sugestão
da mamãe dele,
mas a sua opinião sobre o assunto importa mais que a dela. Afinal,
o que vale são as regras do casal. Duas, pelo menos, bem simples
para a paz familiar.
REGRA 1: Cada um pode falar mal da sua família, mas não da
família do outro
REGRA 2: Segredos familiares não devem ser usados contra o outro
... o problema é dinheiro
Um casal deve ter metas financeiras e trabalhar junto por elas.
Em fases de aperto no orçamento, procure soluções e não culpados.
Afinal, quando a grana está curta, a tensão aumenta e o cuidado
deve ser redobrado.
Bilhetes e programinhas mais baratos são uma boa alternativa para
acalmar os ânimos.
... o assunto é sexo
Falar sobre o que você curte na cama num jantar a dois é uma saída.
Mas isso não impede que o tema seja abordado de outras formas.
Seu parceiro não sabe muito bem como satisfazê-la sexualmente?
Mande torpedinhos sensuais para o celular dando dicas sobre o que você
gostaria de fazer naquela noite ou proponha noites de sexo em que ele
repete em você o que você fizer nele.
... vocês não concordam sobre a educação das crianças
Nesse assunto, sempre haverá opiniões diferentes. Normal.
Cada um foi criado de um jeito. A escolha da escola,
o tipo do castigo e a idade para começar a sair à noite
são algumas das situações em que os pais mais se desentendem.
O maior erro, nesses casos, é um dos pais passar por cima da
autoridade do outro na frente das crianças. O filho passa a
questionar os dois.
Para o casal, isso vira pretexto para discutir outros problemas.
É preciso que a dupla supere as divergências, entre num consenso
e tome uma decisão. Sem a participação dos filhos.
Espero que tenham gostado da dica ok, até a próxima gente!
0 comentários:
Postar um comentário